안녕하세요. 오늘 소개할 멜라티움은 식물성 멜라토닌과 락티움을 주성분으로 한 수면 건강 영양제로, 숙면을 도와주는 있는 제품이에요. 불규칙한 수면 패턴, 스트레스, 갱년기 등으로 잠이 부족한 30~50대 중년층에게 특히 추천드리는 제품인데요. 아래에서 멜라티움의 효능, 부작용, 성분, 복용법, 후기까지 자세히 알려드릴게요.
멜라티움이란?
멜라티움은 (주)보부상바이오팜에서 제조하고 활력포션 브랜드로 출시한 수면 영양제입니다.
식물성 멜라토닌(타트체리, 토마토 추출물)과 락티움을 주성분으로, 수면의 질을 높이고 긴장과 스트레스를 완화해 숙면을 유도해요.
불면증, 시차 적응, 교대근무로 인한 불규칙한 수면 패턴, 갱년기 증상으로 잠을 설치는 분들에게 딱 맞는 제품입니다.
하루 2정으로 간편하게 섭취 가능하며, HACCP 인증 시설에서 제조되어 안전한 제품이에요.
멜라티움 효능
멜라티움은 숙면과 건강을 위한 시너지 성분으로 구성되었어요.
- 타트체리(51.5% 농축분말, 식물성 멜라토닌 2%): 베타카로틴, 안토시아닌, 퀘르세틴 등 항산화 성분으로 수면 유도, 뇌 건강, 염증 억제.
- 토마토 추출물(식물성 멜라토닌 2%): 2정 기준 1.08mg 멜라토닌 제공, 수면-각성 주기 조절.
- 락티움(유단백가수분해물, 36mg/2정): 우유 단백질 펩타이드로 GABA 수용체 활성화, 신경 안정, 수면의 질 향상.
- L-테아닌: 녹차에서 추출한 아미노산으로 불안과 스트레스 완화.
- L-트립토판: 세로토닌과 멜라토닌 생성에 필요한 아미노산으로 숙면과 긴장 완화.
- 비타민C: 항산화 효과로 피로 회복, 면역력 강화, 콜라겐 합성 지원.
멜라티움 효능
멜라티움은 수면의 질을 높이고 숙면을 돕는 데 탁월한 효능을 제공해요. 주요 효능을 정리해봤습니다.
수면 유도 및 질 향상
타트체리와 토마토 추출물에서 얻은 식물성 멜라토닌이 체내 멜라토닌 농도를 유지해 빠르게 잠드는 데 도움을 줍니다.
2012년 유럽영양학저널에 따르면 타트체리 섭취로 수면 시간이 39분 늘고 효율이 4.9% 증가했다고 해요.
스트레스 및 긴장 완화
락티움이 GABA 수용체를 활성화해 신경 안정과 스트레스 완화에 도움을 줍니다.
2019년 인체시험 결과, 락티움 300mg 섭취 시 입면 시간이 줄고 총 수면 시간이 증가했다고 해요.
인지 기능 개선
타트체리의 안토시아닌과 퀘르세틴이 뇌 건강과 기억력 향상에 도움을 줍니다.
2019년 식품 및 기능 저널에 따르면 타트체리 섭취로 고령자의 기억력이 5% 증가, 공간 작업 기억 문제가 25% 감소하였습니다.
항산화 효과
비타민C와 타트체리의 베타카로틴, 안토시아닌이 항산화 작용으로 피로 회복과 면역력 향상에 도움을 줍니다..
멜라티움 복용법
멜라티움은 1일 1회, 잠들기 30분~1시간 전 2~3정을 물과 함께 또는 쪼개어/씹어서 섭취하시면 됩니다.
600mg 소형 정제로 목 넘김 쉬움, 냄새나 맛 없어 부담 없이 섭취 가능합니다.
멜라티움 부작용 및 주의사항
멜라티움은 일반식품으로 안전하지만, 아래 주의사항을 확인하세요.
- 부작용: 과다 섭취 시 속쓰림, 복통 가능. 권장량(2~3정) 준수 필수.
- 알레르기: 토마토, 우유(락티움) 알레르기 체질은 성분 확인 후 섭취.
- 특정 상황: 임산부, 수유부, 치매, 간질, 자가면역 질환자, 와파린 복용자는 전문의 상담 필수.
- L-테아닌 주의: 카페인 음료와 함께 섭취 피하기.
- 어린이: 보호자 지도하에 섭취.
멜라티움 후기 정리
실제 멜라티움을 드셔본 분들의 후기를 모아봤습니다.
“갱년기로 잠을 설쳤는데, 멜라티움 먹고 2주 만에 잠드는 시간이 확 줄었어요. 아침에 상쾌하고 푹 잔 느낌이 들어요!”
“교대근무로 수면 패턴이 엉망이었는데, 멜라티움 덕에 잠이 빨리 와요. 정제 크기도 작아서 먹기 편해요.”
“스트레스로 뒤척이다 멜라티움 1개월 먹어봤는데, 잠드는 데 30분 이상 걸리던 게 10분 정도로 줄었어요.”
“어머니께 선물했더니 숙면에 도움 됐다고 좋아하세요. 약 냄새 없고 복용 간편해서 계속 챙겨드릴 계획이에요.”
“커피 마신 날 잠이 안 와서 샀는데, 효과는 좋은데 공복에 먹으면 살짝 속쓰림이 있네요. 밥 먹고 먹으니 괜찮아요.”
후기 공통점은 빠른 입면, 상쾌한 기상, 간편한 섭취로 만족도가 높다는 점! 단, 개인차로 효과 체감이 다를 수 있으니 1개월 테스트 추천드려요.
멜라티움 가격 및 구매
멜라티움은 공식몰과 온라인 쇼핑몰에서 구매 가능합니다. 공식몰 기준 가격은 아래와 같아요.
| 구성 | 가격 |
|---|---|
| 1박스 (1개월분) | 34,800원 |
| 2박스 (2개월분) | 59,800원 |
| 3+1박스 (4개월분) | 99,800원 |
| 5+2박스 (7개월분) | 174,000원 |
할인 이벤트 시 더 저렴할 수 있으니, 공식몰에서 최신 가격 확인하세요. 정품 구매를 위해 공식몰 이용을 추천드립니다!
멜라티움 할인 정보👆자주 묻는 질문 (Q&A)
Q: 언제 먹는 게 효과적인가요?
A: 잠들기 30분~1시간 전 2정 섭취하시는 것이 좋습니다.
Q: 비타민C 중복 섭취 괜찮나요?
A: 수용성 비타민이라 초과분은 배출되어 안전해요.
Q: 어린이도 먹을 수 있나요?
A: 타정을 섭취할 수 있으면 괜찮습니다. 보호자 지도하에 섭취하시길 바랍니다.
Q: 위장 약한데 타트체리 괜찮나요?
A: 위장 장애 정도에 따라 다를 수 있으니 전문의 상담 추천합니다.
수면은 건강의 기본, 하지만 현대인의 바쁜 일상과 스트레스로 숙면이 어려운 분들 많으시죠?
멜라티움은 식물성 멜라토닌과 락티움, L-테아닌, L-트립토판으로 수면의 질을 높이고, 긴장과 스트레스를 완화해 깊은 잠에 도움을 줍니다.
불면증, 갱년기, 시차 적응 고민에 멜라티움 추천드립니다!
