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최근 나이가 들어가면서 뱃살이 쉽게 빠지지 않는 것을 경험하고 있는 분들이 많습니다. 특히 30대 이후로 내장지방이 증가하면서, 운동이나 식단 조절만으로는 효과를 보기 어려운 경우가 많죠. 저는 그동안 열심히 다이어트를 해왔지만,…