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나이 들수록 어깨가 뻐근하고, 다리가 묵직하거나, 하루 종일 앉아 있다 보면 온몸이 뻑뻑해지는 느낌, 다들 아시죠? 마사지샵에 갈 시간은 없고, 집에서 간단히 뭉친 근육과 부기를 풀 수 있는 방법이 있다면…