녹내장은 우리 눈의 시신경에 손상이 생기는 만성 질환으로, 주로 눈의 압력(안압)이 비정상적으로 높아지는 것이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 안압 상승이 시신경에 지속적으로 압력을 가하면 시야가 좁아지기 시작하고, 심한 경우 실명에 이를 수 있습니다.
녹내장은 특히 초기 단계에서 증상이 거의 나타나지 않아 “침묵의 시력 도둑”이라는 별명이 붙을 만큼 조기 발견이 어려운 질환입니다. 그러나 조기에 발견해 치료를 시작하면 시력을 보호할 가능성이 매우 높습니다. 이 글에서는 녹내장의 초기 증상, 주요 원인, 검사 방법, 그리고 치료법에 대해 상세히 알아보고, 이를 예방하고 관리할 수 있는 방법까지 소개합니다.
녹내장의 초기 증상
녹내장의 가장 큰 특징은 초기 증상이 미미하거나 아예 나타나지 않는다는 점입니다. 하지만 주의를 기울이면 몇 가지 미묘한 신호를 통해 질환을 감지할 수 있습니다. 다음은 녹내장의 초기 증상들입니다.
- 시야가 점점 좁아짐
초기 녹내장은 시야의 외곽부터 조금씩 좁아지는 특징이 있습니다. 이를 터널 시야라고 부르며, 이는 대부분 자각하기 어렵습니다. - 눈의 피로감과 통증
눈이 쉽게 피로해지거나 약간의 압박감을 느낄 수 있습니다. 특히 안압이 급격히 상승하는 경우 눈 주위에 통증이 발생할 수 있습니다. - 빛번짐 현상
밝은 빛 주위에 무지개처럼 퍼져 보이는 현상이 나타날 수 있습니다. - 어두운 곳에서의 시력 저하
밝은 환경에서는 별다른 문제가 없지만, 어두운 환경에서는 사물이 더 잘 보이지 않는 경우가 있습니다. - 두통 및 메스꺼움
안압 상승이 심한 경우 두통이나 메스꺼움이 동반될 수 있습니다. 이는 급성 녹내장의 경우에 해당합니다.
이러한 증상 중 하나라도 의심된다면, 지체하지 말고 안과를 방문해 검사를 받아보는 것이 중요합니다.
녹내장의 주요 원인
녹내장은 한 가지 원인으로 발생하지 않습니다. 여러 요인들이 복합적으로 작용해 시신경 손상을 일으키는데, 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 안압 상승
안구 내부에서 방수(눈 속의 액체)가 제대로 배출되지 않으면 안압이 상승해 시신경에 손상을 줄 수 있습니다. - 유전적 요인
가족 중 녹내장 환자가 있다면 발생 위험이 크게 증가합니다. 특히 부모나 형제 중 녹내장을 앓은 사람이 있다면 정기적인 검진이 필요합니다. - 나이
나이가 들수록 녹내장의 발생 확률이 높아지며, 40대 이후부터는 정기적인 검진이 권장됩니다. - 기저 질환
당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등이 녹내장의 위험 요인으로 작용합니다. - 눈 부상 및 염증
과거 눈 부상이나 염증이 있었던 경우 녹내장이 발생할 가능성이 높습니다. - 장시간의 눈 피로
스마트폰이나 컴퓨터 화면을 장시간 보는 습관이 눈의 피로를 가중시켜 녹내장 발병 위험을 높일 수 있습니다.
녹내장 검사 방법
녹내장은 정기적인 안과 검진을 통해 조기 발견이 가능합니다. 다음은 녹내장을 진단하기 위해 사용되는 주요 검사 방법입니다.
- 안압 검사
안압 측정을 통해 눈 내부 압력이 정상 범위(10~21mmHg)를 초과했는지 확인합니다. - 시야 검사
시야의 범위를 측정하여 외곽 시야 손상이 있는지 확인합니다. 이는 녹내장 초기 발견에 중요한 검사입니다. - 시신경 검사(안저 검사)
시신경의 상태를 직접 관찰하여 손상이 있는지 확인합니다. - 각막 두께 검사
각막 두께를 측정해 안압 수치를 보정하고 더 정확한 결과를 얻습니다. - 방수 유출 검사
방수가 제대로 배출되지 않는 경우 녹내장의 원인이 될 수 있으므로 이를 점검합니다.
녹내장의 치료 방법
녹내장은 완치가 어려운 질환이지만, 조기 발견과 치료를 통해 질환의 진행을 늦추고 시력을 보호할 수 있습니다. 다음은 녹내장의 주요 치료 방법입니다.
약물 치료
가장 일반적인 방법으로, 안압을 낮추기 위해 안약(점안제)을 사용합니다. 베타 차단제, 프로스타글란딘 제제 등이 주로 처방됩니다.
레이저 치료
방수 배출 경로를 열어주는 레이저 시술을 통해 안압을 낮출 수 있습니다.
- 선택적 레이저 섬유주 성형술(SLT): 비교적 안전하고 비침습적인 치료법.
수술
약물과 레이저로 조절되지 않는 경우, 수술이 필요할 수 있습니다.
-
- 섬유주 절제술: 새로운 배출 통로를 만드는 수술.
- 방수 유출관 삽입술: 인공 유출관을 삽입하여 방수를 배출.
생활 습관 개선
- 스트레스 관리: 스트레스는 안압 상승에 영향을 줄 수 있습니다.
- 규칙적인 운동: 혈액 순환을 개선하여 눈 건강을 돕습니다.
- 금연과 금주: 담배와 술은 시신경에 악영향을 미칩니다.
- 눈의 휴식: 스마트폰이나 컴퓨터 사용 후 규칙적으로 눈을 쉬게 합니다.
녹내장 예방과 관리
녹내장은 예방이 가능한 질환은 아니지만, 다음과 같은 생활 습관을 통해 위험을 줄일 수 있습니다.
- 정기적인 안과 검진
40대 이후부터는 최소 1년에 한 번 정기 검사를 받으세요. 특히 가족력이 있는 경우 더 자주 검진을 권장합니다. - 눈의 휴식과 관리
컴퓨터 작업 시 20분마다 잠시 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 하는 습관을 들이세요. - 건강한 식습관
항산화 성분이 풍부한 채소와 과일을 섭취하면 눈 건강에 도움이 됩니다. - 기저 질환 관리
당뇨병, 고혈압 등 만성 질환을 잘 관리하면 녹내장 위험을 줄일 수 있습니다.
녹내장은 초기에 발견하고 치료하면 시력을 유지할 수 있는 가능성이 높은 질환입니다. 하지만 초기 증상이 거의 없기 때문에 정기적인 검진과 예방이 무엇보다 중요합니다. 위의 정보를 참고하여 자신의 눈 건강 상태를 점검하고, 필요하다면 안과 전문의의 도움을 받아보세요.