라이프 인포

골다공증, 우리나라에서 매우 흔한 만성 질환으로 50대 이상 여성 30% 이상이 골다공증을 가지고 있죠. 흔하다고 얕보다간 치명상이 될 수 있는 질병인데요, 오늘 이곳에서 골다공증 증상과 더불어 골다공증에 좋은 음식 7가지, 치료에 도움이 되는 생활 속 예방법 등을 정리해드릴게요. 꼼꼼히 읽어보시고 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다. 골다공증이란? 골다공증이란 뼈에 구멍이 많이 생기고, 골밀도가 낮아져 작은 충격에도 쉽게 … Read more

안녕하세요. 오늘은 당뇨란 무엇인지, 당뇨병 초기 증상, 당뇨에 좋은 음식 10가지와 더불어 병행하면 더욱 도움이 되는 운동 방법 등을 소개해드리려고 합니다. 당뇨란 혈액 속의 포도당이 정상치보다 높아 소변에 당분이 많이 섞여서 나오는 병을 말합니다. 당뇨병은 그 자체로도 위험하지만, 사실은 다른 합병증을 유발하기 때문에 더욱 무서운 질병이기 때문에 무엇보다도 평소에 식이요법 및 적절한 운동으로 꾸준한 관리가 … Read more