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혹시 운동과 식단 조절을 병행하고 있는데도, 노력만큼 체중계 숫자가 쉽게 바뀌지 않아 답답함을 느끼고 계시진 않은가요? 특히 한국인이 주식으로 삼는 탄수화물이 우리 몸속에서 효율적으로 대사되지 않고 지방으로 쉽게 전환되는 구조…