수면 중 코골이와 입호흡 때문에 본인도 모르게 잠을 설치고, 옆에서 자는 가족까지 힘들게 하지는 않으신가요?
코골이는 단순한 소음 문제가 아니라, 기도가 좁아지면서 발생하는 증상이라 근본적인 해결책을 찾는 게 중요해요.
그저 잠시 증상을 완화하는 것이 아닌, 꾸준한 훈련을 통해 원인을 개선하는 데 초점을 맞춘 제품이 바로 스무숨 코숨핏입니다. 이 제품은 상기도 근육을 직접 강화해 건강한 수면 습관을 되찾도록 돕는 호흡 훈련기예요.
코숨핏이란?
코숨핏은 수면 중 코골이와 입호흡을 개선하기 위해 개발된 훈련 기기로, 상기도 근육을 강화해 기도가 좁아지는 현상을 완화하는 데 도움을 줍니다.
식품 등급의 안전한 소재로 만들어져 누구나 안심하고 사용할 수 있고, 사용법이 간단해 일상생활에서 부담 없이 활용할 수 있어요.
특히 흡기와 호기를 동시에 훈련하는 ‘양방향 호흡 운동’과 사용자의 상태에 맞게 조절 가능한 ‘8단계 강도 조절’ 기능이 특징인데요.
여기에 훈련 기록을 확인하고 관리할 수 있는 전용 앱까지 연동돼 더욱 체계적인 관리가 가능합니다.
코숨핏 효과 및 특징
코숨핏은 단순한 코골이 완화 제품들과 달리, 근본적인 원인을 해결하는 방식으로 접근해요.
- 근본 원인 개선: 기도 근육의 약화와 탄력 저하로 인해 기도가 좁아져 코골이가 발생하는데, 코숨핏은 이 기도 근육을 직접 훈련시켜 근본적인 개선을 돕습니다.
- 양방향 호흡 운동: 한 번의 호흡으로 흡기와 호기 훈련을 동시에 진행해 상기도 근육을 효율적으로 강화할 수 있어요.
- 8단계 강도 조절: 초보자부터 숙련자까지 누구나 자신의 수준에 맞춰 강도를 조절할 수 있습니다. 점진적으로 강도를 높여가며 꾸준히 훈련하면 더 좋은 효과를 기대할 수 있어요.
- 전용 앱 연동: 전용 앱을 통해 훈련 기록과 강도 조절, 맞춤형 훈련 프로그램을 관리할 수 있어 동기 부여가 쉽고, 체계적인 관리가 가능합니다.
- 간편한 사용법: 복잡한 장비 없이 ‘끼우고, 물고, 불기’의 3단계로 누구나 쉽게 사용할 수 있어 바쁜 일상에도 꾸준히 사용하기 좋아요.
코숨핏 사용법
- 코숨핏 본체를 전용 마우스피스에 결합합니다. (마우스피스는 2가지 종류가 제공돼요.)
- 자신의 호흡량에 맞춰 강도를 조절하고, 점진적으로 단계를 높여가며 훈련합니다.
- 사용 후에는 깨끗한 물로 세척하고 자외선 건조를 해주세요. (식기 세척기나 알코올 세척은 피해주세요.)
- 전용 앱을 활용해 매일의 훈련 기록을 측정하고 관리할 수 있어요.
주의사항
의료진 상담: 심한 수면 무호흡증이나 기타 호흡기 질환이 있다면 사용 전 반드시 의료진과 상담해 주세요.
적정 강도: 처음부터 너무 높은 단계로 시작하면 피로감을 느낄 수 있으니, 본인의 호흡 상태에 맞는 낮은 단계부터 시작하는 것이 좋습니다.
불편감: 사용 중 통증, 구역질, 호흡곤란 등 불편함이 지속되면 사용을 중지하고 전문의와 상담해 주세요.
특정 착용자: 가벼운 교정기 착용자는 사용이 가능하지만, 틀니나 특수한 치아 상태인 경우에는 사용 전 전문의와 상담을 권장합니다.
코숨핏 후기 정리
실제 사용자 후기들을 보면, 꾸준한 훈련을 통해 코골이와 입호흡이 개선되었다는 의견이 많았어요.
처음에는 숨이 차고 힘들다는 후기도 있었지만, 며칠 사용하다 보니 금방 적응되고 호흡이 편안해졌다는 이야기가 많았습니다.
“사용 3일 만에 극적인 효과는 없지만, 호흡 훈련을 하다 보면 몸이 편안해지고 목이 부드러워지는 느낌이에요.”
“몇 주째 사용 중인데 코골이도 잦아들고 잠도 깊게 자는 것 같아요.”
“아들이 처음엔 힘들어하더니, 사용 후 잘 때 숨소리가 편안해졌어요.”
“착용하고 자는 제품이 아니라서 편하고, 휴대성까지 좋아 여행 갈 때도 챙겨가요.”
꾸준히 사용한 분들은 훈련을 통해 호흡근이 강화되어 숨 쉬는 게 편해졌다는 점을 가장 큰 장점으로 꼽았습니다.
코숨핏 가격
코숨핏은 스무숨 공식몰에서 구매할 수 있으며, 현재 할인가로 98,000원에 판매되고 있습니다.
- 1개 구매 시 : 98,000원
- 2개 구매 시 : 176,000원
공식몰에서는 3개월 체험 후 효과가 없을 시 100% 환불해 주는 제도도 시행하고 있으니 구매에 참고하시면 좋을 것 같습니다.
코골이는 단순히 소음에 그치지 않고 수면의 질을 떨어뜨려 건강에도 악영향을 줄 수 있어요.
코숨핏은 약물이나 기계에 의존하지 않고, 스스로 기도 근육을 훈련해 코골이의 근본적인 원인을 개선할 수 있는 좋은 대안이 되어줍니다.
사용하는 분에 따라 효과는 다를 수 있지만, 꾸준히 훈련하며 건강한 호흡 습관을 만들어가다 보면 이전과는 다른 편안한 수면을 경험하게 될지도 모릅니다.
가족 모두의 편안한 밤을 위해, 코숨핏으로 작은 변화를 시작해보는 건 어떨까요?
