안녕하세요!. 건강을 지키는 데 도움을 주는 영양제, 오메가3에 대해 알아볼게요. 오메가3는 모든 연령대에서 인기 있는 제품으로, 특히 알티지(rTG) 오메가3가 많은 사랑을 받고 있어요.
오메가3는 분자구조에 따라 크게 세 가지 형태로 나뉘는데 각각 순도와 흡수율에 차이가 있기 때문에 따져보고 드시는 것이 좋습니다. 오늘은 RTG 알티지 오메가3의 효능과 추천 제품, 그리고 가격에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
알티지(rtg) 오메가3란?
오메가3는 ALA, EPA, DHA 같은 여러 종류의 불포화지방산을 말합니다. 오메가3는 우리 몸의 모든 조직을 구성하는 세포막의 구성 성분으로 세포 보호, 원활한 신진대사 및 기능 유지 등에 꼭 필요한 성분입니다.
EPA, DHA는 체내에서 합성이 되지 않아서 외부로부터 섭취해야 하는 필수 지방산입니다. 오메가3 영양제를 먹으려면 분자구조를 주의 깊게 살펴보는 것이 좋은데요, 분자구조에 따라 순도와 흡수율에 큰 차이가 있습니다.
분자 구조에 따른 오메가3 종류
TG형
TG(트리글리세리드)형은 추출된 천연 그대로의 지방산과 글리세린이 합쳐져 있는 형태입니다. 천연 형태라 흡수율과 생체이용률은 높지만, 포화지방산이나 트랜스 지방산의 비율이 높다는 단점이 있습니다.
EE형
EE(에칠에스테르)형은 지방산이 다른 알콜 에스터화가 되어 있는 형태로, 원하는 DHA나 EPA가 정제된 상태입니다. 포화지방산 비율이 낮고 잡기름 없이 섭취할 수 있지만, TG형보다는 체내 흡수율 및 생체 이용률이 떨어집니다.
rTG형
rTG(re-esterified TG)형은 우리가 원하는 DHA, EPA만 가진 EE형을 이용하여 글리세린에 다시 결합한 형태입니다. 정제 과정을 거친 고순도, 고함량의 EE형 장점을 가지면서 체내 흡수율과 생체 이용률도 높은 것이 특징입니다.
rtg 알티지 오메가3 효능 알아보기
혈액 순환 개선
오메가3는 혈액 속 중성지방 합성을 억제하여 혈액의 응고를 막고 혈행을 개선하는 효과가 있습니다.
혈중 중성지방 수치가 높은 환자들에게 하루 2~4g의 오메가3를 섭취하게 하였더니 중성지방 수치가 20~40%가 감소하였다는 연구 결과가 있습니다.
안구 건조증 및 눈의 피로 개선
오메가3는 눈물 생성을 증가시키고 눈물막의 안정성을 개선하는 효능이 있습니다.
또한 황반 변성, 녹내장, 당뇨병성 망막 병증에도 좋은 영향을 미칩니다.
골다공증에 도움
오메가3는 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
비타민D의 생성을 돕는 효능도 있어 골다공증과 골연화증 예방에 도움이 됩니다.
면역력 증진 효과
오메가3는 염증 유발물질인 아라키돈산을 억제하여 면역 기능을 정상적으로 유지하고, 백혈구의 발현을 조절하여 면역 기능을 향상시킵니다.
알티지(rtg) 오메가3 고르는 법
식물성 오메가3 vs 동물성 오메가3
식물성 오메가3는 해조류에서 추출되며, 동물성 오메가3는 청어나 멸치, 정어리와 같은 소형 어류에서 추출됩니다.
각자의 필요에 맞게 선택하면 되고, 동물성 오메가3의 경우 중금속 농축 우려를 확인하는 것이 좋습니다.
추출 공법 확인
오메가3는 헥산 추출, 분자 증류 추출, 저온 초임계 추출 등 여러 추출 방식을 거치는데, 저온 초임계 추출 공법이 가장 안전하고 효과적입니다.
알티지(rtg) 오메가3 추천
개인적으로 추천하는 알티지(rtg) 오메가3 제품은 뉴트리코어에서 출시한 오메가3입니다.
이 제품은 독일 알티지 오메가3 생산 전문기업 KD Pharma사의 원료를 사용하며, 저온 초임계 추출 공법을 적용해 중금속의 우려가 적습니다.
하루 2캡슐로 EPA와 DHA 1,000mg을 섭취할 수 있으며, 식약처로부터 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선, 기억력 개선, 눈 건강 개선의 4중 기능성을 인정받은 건강기능식품입니다.
뉴트리코어 알티지 오메가3는 공식 홈페이지에서 60캡슐 1박스(1개월분)를 39,000원에 판매하고 있습니다. 시기에 따라 가격 차이가 있을 수 있습니다.
오늘은 RTG 알티지 오메가3 효능, 추천, 가격 등에 대해 알아보았습니다.
알티지 오메가3는 혈액 순환 개선, 안구 건강, 면역력 증진 등 다양한 효능을 가지고 있어요.
위에서 소개한 뉴트리코어 알티지 오메가3는 믿을 수 있는 원료와 공법을 사용해 안전하게 섭취할 수 있는 제품이라고 생각이 됩니다.
건강을 위해 오메가3 영양제를 고려하고 계신다면 한 번 시도해보시는 것도 좋을 것 같아요.
