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나이가 들수록 아침에 눈을 떴을 때 예전 같은 생기가 없다는 느낌, 한 번쯤은 다들 받아보셨죠? 특히 40~50대 이후로는 체력이 눈에 띄게 달라지고, 쉽게 피로해지며, 예전엔 당연하게 여기던 활력이 조금씩 사라지는…