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나이가 들수록 어깨, 허리, 무릎이 뻐근하고 피로가 쉽게 쌓이는 게 느껴지죠. 하루 종일 앉아서 일하거나, 집안일을 하다 보면 근육이 뭉치고 쑤시는 일이 잦아져요. 마사지샵에 갈 시간도, 체력도 부족할 때, 집에서…