모두 혈관 건강 잘 챙기고 계신가요? 혈관은 산소와 영양소를 심장과 체내 이곳저곳으로 운반하는 통로로 혈관이 건강해야 혈류의 흐름이 원활해지고 각종 질환을 예방할 수 있습니다. 오늘은 혈관 건강에 좋은 폴리코사놀을 소개해드리려고 합니다. 폴리코사놀 효능과 부작용, 추천 제품, 가격 등의 정보를 정리해드릴 테니 꼼꼼히 읽어보시고 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다. 폴리코사놀이란? 폴리코사놀은 사탕수수 등 식물 왁스나 밀랍 등에서 … Read more
건강검진은 우리나라 국민들이 잘 걸리는 주요 암이나 만성 질환 등 건강 이상을 조기에 발견하고 관리할 수 있는 방법입니다. 건강검진 대상자라면 무료로 검사가 가능하니 꼭 받아보시길 바랍니다. 아래에서 2022년 건강검진 대상자 조회 및 병원 찾기 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2022년 건강검진 대상자 조회 일반건강검진 대상자는 지역세대주, 직장가입자, 만 20세 이상 세대원과 피부양자, 만 19세~64세 의료급여수급권자입니다. 나라의 … Read more
오메가3 영양제는 시판 영양제 가운데 남녀노소 모두에게 인기가 높은 제품으로 꼽힙니다. 오메가3는 분자구조에 따라 크게 세 가지 형태로 나뉘는데 각각 순도와 흡수율에 차이가 있기 때문에 따져보고 드시는 것이 좋습니다. 오늘은 rtg 알티지 오메가3 효능, 추천, 가격을 알아보도록 하겠습니다. 알티지(rtg) 오메가3란? 오메가3는 ALA, EPA, DHA 같은 여러 종류의 불포화지방산을 말합니다. 오메가3는 우리 몸의 모든 조직을 구성하는 … Read more
입춘이 지나고 봄철이 다가오고 있습니다. 외부 활동이 늘어나는 시기이기 때문에 관절염이 있는 분들은 이럴 때 더욱더 철저하게 관리를 해야 합니다. 오늘은 관절에 도움이 되는 성분, MSM 효능과 부작용 그리고 MSM 많은 음식 등을 정리해보려고 합니다. 꼼꼼히 읽어보시고 관절 건강에 많은 도움 되시길 바랍니다. MSM이란? MSM은 메틸설포닐메탄(Methyl Sulfonyl Methane)의 약자로, 독성을 제거하여 먹을 수 있는 유기 … Read more
코로나 19의 장기화로 인하여 면역력 관리의 중요성이 재차 강조되면서 면역력 강화에 도움을 주는 건강기능식품과 보약의 수요가 꾸준히 증가하고 있습니다. 오늘은 면역력에 도움이 되는 프로바이오틱스 유산균 효능과 추천 제품, 가격 정보까지 모두 정리해보려고 합니다. 꼼꼼히 읽어보시고 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다. 프로바이오틱스 유산균 효능 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 섭취되어 장에 도달하였을 때에 장내 환경에 유익한 작용을 하는 균주를 말합니다. … Read more
오늘은 천연 항생제로 불리는 프로폴리스 효능, 부작용, 추천 정보를 정리해드리려고 합니다. 프로폴리스는 ‘벌이 인간에게 주는 최고의 선물’이라고도 불릴 만큼 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히, 항산화 성분과 항균 성분이 풍부하여서 면역력 강화를 위하여 프로폴리스를 찾는 사람도 꾸준히 늘고 있다고 해요. 프로폴리스 효능 프로폴리스란? 프로폴리스는 벌이 나무나 수액에서 수집한 물질과 벌의 타액에서 나온 효소가 섞여서 만들어진 천연 … Read more
고혈압은 현대인의 만성질환 중 하나로 여러 합병증의 원인이 되는 질병입니다. 특히 혈관 관련 질병이 많은데, 고혈압은 그 중 대표적인 혈관 질병입니다. 오늘은 고혈압 증상과 고혈압 기준 그리고 혈압 낮추는 방법에 대해 정리해보는 시간을 가지려고 합니다. 꼼꼼히 읽어보시고 고혈압 예방에 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 고혈압이란? 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉘게 됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하여 … Read more
안녕하세요. 오늘은 간에 좋은 음식과 영양제를 정리해드리려고 합니다. 간은 우리 몸에서 크기가 가장 큰 장기로, 그만큼 하는 일도 많습니다. 기본적으로 탄수화물, 단백질, 지방 등의 영양소를 우리 몸에 필요한 영양소로 바꿔 에너지를 만드는 역할을 하며 해독 작용 및 살균 기능을 하고 있습니다. 이처럼 간은 여러 기능을 담당하는 중요한 장기로, 에너지 넘치고 활기찬 삶을 살기 위해서는 철저한 … Read more
안녕하세요. 모두 오늘 하루도 잘 보내고 계신가요? 오늘은 비타민d 효능과 풍부한 음식, 영양제 추천 등의 정보를 정리해드리려고 합니다. 비타민d는 햇볕을 받으면 체내 생성이 자연스럽게 촉진됩니다. 하지만 코로나19 바이러스 장기화로 야외 활동이 제한되면서, 비타민d 결핍을 겪는 분들이 많다고 해요. 비타민d 효능 비타민d란 우리의 몸에서 뼈, 치아, 면역세포 등 다양한 곳에 영향을 끼치는 매우 중요한 성분입니다. 체내의 … Read more
스트레스를 받을 때마다 소화가 잘 안되고 배변 활동이 원활하지 못하면 과민성대장증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 과민성대장증후군 증상과 치료 방법, 좋은 음식 등의 정보를 정리해보려고 합니다. 일상생활이 불가능할 정도로 증상이 심하다면 약물 치료가 필요하지만, 보통은 식습관 및 생활 습관 개선으로 완치에 가까운 효과를 볼 수 있습니다. 과민성대장증후군이란? 과민성대장증후군이란 장관의 기질적 이상 없이 장이 과민하게 수축 … Read more