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안녕하세요! 자고 일어나도 몸이 무겁고, 이유 없이 얼굴이나 다리가 퉁퉁 부어 고민인 분들 많으시죠. 저도 예전에는 단순히 잠이 부족해서 그런 줄만 알았는데, 알고 보니 이게 다 우리 몸속 '만성 염증'…